遺伝的要素が強いでしが、白髪になる理由は、次のような理由からです。
毛髪を作っている毛母細胞と同じところに、毛色素細胞というメラニン色素をつくり、毛母細胞を送り込んで、毛髪に黒い色を与えている細胞があります。この細胞の中には、無職透明のアミノ酸のチロシンが含まれていて、これがチロシナーゼという酵素の働きでDOPA⇒DOPAキノン⇒D0PAクローム⇒インドール5・6キノン⇒ユウメラニンと変化して黒い毛髪にしています。このユウメラニンの量が減ると、褐色から茶色、金色となり、なくなると白髪になります。赤い毛はチロシンがフェオメラニンという赤褐色の色素に変化してなるものですが、その量が少なければ黄色に近くなり、無くなれば白髪になります。
この白髪を遅らせる食物としては、銅イオンを含んだ甲殻類(エビ、カニ)、貝類、ココアなどがありますし、アミノ酸のチロシンを多く含んだ大豆、アジ、サバなどのいわゆる大衆魚、そして鶏卵などがあります。普段からこのような食品を取り、白髪になる年代を遅らせるように心がけましょう。
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